在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 86.63克 | 蛋白质: 73.94克 | 碳水物: 135.72克.
早餐: Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Сливки Козьи 60%. 午餐: Арбуз, Запеканка рикотта 172гр, Борщ 288 гр, Сливы, Now Foods Omega 3. 晚餐: Петрушка, Укроп, Лук, Овощное рагу заморозка 205 гр, Шашлык из Свинины. 小食/其他: Шоколад порция 10.36 гр, Английский Грецкий Орех. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|