在2020年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
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68.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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898 千卡
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脂肪: 33.35克 | 蛋白质: 77.83克 | 碳水物: 73.32克.
早餐: Сырники Домашние. 午餐: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 小食/其他: Сливочное Масло, Лакомо Сыр Лайт 20%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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