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Mzikazi
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2020年08月16日
Mzikazi的日记, 2020年08月16日
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, 2020年08月16日:
1115 千卡
脂肪: 42.12克 | 蛋白质: 33.47克 | 碳水物: 144.29克.
早餐:
Peach, Tesco Blueberries, Strawberries , Tesco Greek Style Yoghurt, Tesco Fruit & Nut Muesli.
晚餐:
Cheese and Spinach Filled Ravioli with Cream Sauce, Tesco Butternut Squash.
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2092 千卡
运动:
徒步旅行 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时.
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