在2020年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 67.38克 | 蛋白质: 86.35克 | 碳水物: 132.18克.
早餐: Эмиль Сливочное Масло 72,5%, Магнит Персик, Черемушки Лаваш Тонкий. 午餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Петелинка Куриное Филе, Dziugas Сыр Твердый, Ашан Лук, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Макфа Макароны Спиральки. 晚餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Петелинка Куриное Филе, Ашан Помидор, Dziugas Сыр Твердый. 小食/其他: Арахис, Свой Урожай Малина , Пятерочка Банан, Село Лесное Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|