|
Gewicht van voor de vakantie. Vannacht vertrekken we voor 10 dagen.
|
75.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3250 千卡
|
脂肪: 172.39克 | 蛋白质: 124.45克 | 碳水物: 298.24克.
早餐: Sprite Sprite, McDonald's Chili Chicken, Hamburger, McDonald's Zoetzure Saus, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium). 午餐: Ikea Zweedse Gehaktballetjes, Jumbo Blokjes Oude Kaas 48+, Roomkaas, Aldi Gegrilde Kipfilet, Chio Heartbreakers, Amstel Radler Fris. 晚餐: Knorr Spaghetteria Al Pesto. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
|
|