在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 77.79克 | 蛋白质: 90.73克 | 碳水物: 14.29克.
小食/其他: Calvo Sardinas en Aceite de Oliva Bajo en Sal, Bio Organic HUEVOS ECOLÓGICOS, Hellmann's Mayonesa, Navidul Paleta de Cebo Iberica, Biotech USA Zero Bar. 更多的......
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一星期增加7.5 公斤
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 评论
He pasado 3 días en la montaña, y aunque he ido apuntando lo que comía era difícil saber los carbohidratos exactos que tenía cada comida en los restaurantes. Supongo que por eso he salido de cetosis.
Pero no pasa nada! Se vuelve a entrar y ya está!
2020年08月16日 会员：: camiluc.peli
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