在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2243 千卡
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脂肪: 107.06克 | 蛋白质: 86.13克 | 碳水物: 224.13克.
早餐: Mosterd, Groene Olijven, Tommies Snoeptomaatjes, Pistolet, Plus Belegen Kaas 30+. 午餐: Unox Good Noodles Kip. 晚餐: Amstel Radler Fris, Rundergehakt, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, AH Tortilla Wraps (62g), Freshona Maïs, Rode Paprika, Jumbo Tomatenblokjes, Aldi Tomatenpuree , Knoflook, Uien. 小食/其他: Chio Heartbreakers. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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