在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1513 千卡
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脂肪: 55.82克 | 蛋白质: 80.89克 | 碳水物: 174.65克.
早餐: Alpro Soya Chocolate Milk. 午餐: Crips Quavers, Co-Op Egg & Mustard Mayo, Nissin Soba - Classic. 晚餐: Soy Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Amoy Udon Thick Noodles, Broccoli, Mushrooms, Asda Stir Fry Vegetables. 小食/其他: Brownie , Walkers Quavers Grab Bag, Tea with Milk and Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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