在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 29.43克 | 蛋白质: 117.27克 | 碳水物: 85.02克.
早餐: Liebendorf Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). 午餐: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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