在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 43.29克 | 蛋白质: 85.65克 | 碳水物: 76.83克.
早餐: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Pan Integral, Nueces, Tomates Cherry, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Dolce Gusto Cafe Lungo. 午餐: Hacendado Tiras de Bacon, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Mercadona Espinacas Lavadas, Zanahoria, Pimiento Rojo, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Pechuga de Pavo. 晚餐: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Diet Rádisson Tostadas de Avena, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Santa Teresa Gazpacho, Tomates Cherry, Huevo Revuelto. 小食/其他: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Diet Rádisson Tostadas de Avena, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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