반했뜸的日记, 2020年08月12日

在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）

52.1 公斤最近减少: 6.9 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月12日:

425 千卡

脂肪: 6.33克 | 蛋白质: 51.97克 | 碳水物: 43.76克. 早餐: 바나나, 방울 토마토, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. 午餐: 다노 브라운 라이스 소울 프로틴초코, 다신 두유습관. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

반했뜸的体重历史