|
Забыла сфоткать обед и перекус😹 На ужин, овсянка на молоке с персиком и кокосовой стружкой. +пью кофе целый день. Погода просто ужасна и постоянно клонит в сон😴
|
1506 千卡
|
脂肪: 62.67克 | 蛋白质: 77.71克 | 碳水物: 164.43克.
早餐: Сметана , Мёд, Сырники Домашние. 午餐: Сливочный Сыр, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Омлет или Яичница. 晚餐: Молоко, Кокосовая Стружка, Персики, Neo Oats Over Night Овсянка. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
|
1819 千卡
|
运动:
拉伸（瑜伽） - 25 分钟, Тверк - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
На счет погоды согласна. У меня чуть ли не депрессия началась с утра. Потом полегчало.
2020年08月11日 会员：: Bubochka-
|
|
|