在2020年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
703 千卡
|
脂肪: 23.66克 | 蛋白质: 54.00克 | 碳水物: 71.29克.
早餐: Приготовленная Брокколи (без Жира), АТБ Авокадо, Агросельпром Семена Льна, Сто Пудов Насіння Чіа, Яичный Белок, Хлебец, Шпинат, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая. 午餐: Авокадо, Манго, Креветки (Вареные или на Пару), Киноа (Вареный). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|