在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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808 千卡
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脂肪: 18.35克 | 蛋白质: 68.32克 | 碳水物: 93.78克.
早餐: Кофе (Эспрессо), Огурец (без Кожуры), Шпинат, Икра Лососевая, Рисовая Мука, Яичный Белок, Яичный Желток. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Дорадо. 小食/其他: АТБ Яблоко Голден. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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