在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1994 千卡
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脂肪: 80.12克 | 蛋白质: 117.76克 | 碳水物: 196.96克.
早餐: Heinz Baked Beans , Tesco Bacon, Aldi 40% Reduced Fat Pork Sausages. 午餐: Walkers Oven Baked Crisps, Sainsbury's British Wafer Thin Chicken Slices, Clover Light Butter, Hovis Wholemeal Brown Bread. 晚餐: Hellmann's Light Mayonnaise, Clover Light Butter, Boiled Potato (without Peel), Carrots , Tesco Pork Chop. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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