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159cm
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2020年07月31日
159cm的日记, 2020年07月31日
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, 2020年07月31日:
1387 千卡
脂肪: 45.66克 | 蛋白质: 99.16克 | 碳水物: 163.35克.
午餐:
야채샐러드, 삶은 계란, 바나나, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 캄파리 토메이토.
晚餐:
버섯불고기, 가지무침, 오이무침, 흑미밥, 부추무침.
小食/其他:
커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니.
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