在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 43.95克 | 蛋白质: 32.74克 | 碳水物: 144.30克.
早餐: АТБ Топинг Шоколадный, Молоко, Сахар, АТБ Банан, VICI Вишня, Trapeza Семена Чиа Черные , Словяночка Кефир 1%, Вареники с Вишней. 午餐: Печенье Мария, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Вареники с Капустой, Салат Мимоза. 晚餐: Хлеб Черный, Королівський Смак Майонез 67%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 小食/其他: Печенье Мария, Финик, АТБ Топинг Шоколадный, Розумний Вибір Мороженое. 更多的......
|
|