在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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109.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1819 千卡
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脂肪: 84.94克 | 蛋白质: 96.46克 | 碳水物: 170.25克.
早餐: Amul Cheese Slice, Egg White, Sandwich, Mother Dairy Cow Milk. 午餐: Asian Pears , Pillsbury Multigrain Roti, Chicken, House Salad. 晚餐: Aloo Matar, Pillsbury Multigrain Roti, House Salad, Mother Dairy Cow Milk. 小食/其他: Walnuts, Almonds, Herbal Tea, Tea with Milk, Coffee with Milk and Sugar, Biscuit. 更多的......
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2949 千卡
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运动:
高温瑜伽 - 15 分钟, 仰卧起坐 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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