在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 50.23克 | 蛋白质: 48.78克 | 碳水物: 121.24克.
早餐: Kaffee, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Spitzpaprika, Milsani Kaffeesahne 10%, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Jermi Räucherkäse, Hofgut Hähnchenbrust Gegrillt. 晚餐: Rote Beete, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gefüllte Paprika, Äpfel, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Heringssalat mit Roter Beete „Schuba“. 小食/其他: Dattel, Oberlausitzer Schokobecher, Grandessa Stracciatella Eis, Toblerone Toblerone Dark, Mandeln. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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