在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 63.24克 | 蛋白质: 106.68克 | 碳水物: 171.81克.
早餐: Real Сырники Классические, Молоко (Цельное Молоко), Оливковое Масло, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кукуруза Вареная, Варенье из Смородины, Вкуснотеево Кефир 1%. 晚餐: Galbani Сыр Моцарелла, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Веселый Молочник Сметана 15%, Хуторок Икра Кабачковая, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вкуснотеево Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|