在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 58.62克 | 蛋白质: 86.05克 | 碳水物: 168.24克.
早餐: Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Brown Bread, Clover Light Butter, Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Brown Bread, Clover Light Butter. 午餐: Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Brown Bread, Clover Light Butter, Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Brown Bread, Clover Light Butter. 晚餐: Sharwood's Sweet & Sour Sauce, Chicken Breast, Asda White Basmati Rice. 小食/其他: Clover Light Butter, Hovis Wholemeal Brown Bread, Aldi 40% Reduced Fat Pork Sausages. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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