在2020年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 87.03克 | 蛋白质: 78.03克 | 碳水物: 118.36克.
早餐: Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Де Люкс Льняное Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, АТБ Груша, Хлеб. 午餐: Абрикос, Запеканка твор/абрикос 175 гр, Борщ 290 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3. 晚餐: Кабачковые оладьи 37гр, Котлеты с кабачком, Помидоры, Салат Дуболистный, Петрушка, Йогурт из Цельного Молока, Зеленый Лук, Швейцарский Мангольд, Укроп. 小食/其他: Torras Черный Шоколад 85% Zero, Яблоки Белый Налив. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|