|
Овсянка с бананами и домашней смородиной😋😋😋
|
1338 千卡
|
脂肪: 35.60克 | 蛋白质: 76.83克 | 碳水物: 189.45克.
早餐: Кофе, Амка Молоко 3,2%, Банан, Красная Смородина, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш Тандырный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры. 晚餐: Молочное Дело Творобушки, Банан, Пюре из Цветной Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий. 小食/其他: President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Смородина, Арбуз. 更多的......
|
|
1580 千卡
|
运动:
徒步旅行 - 38 分钟, 拉伸（瑜伽） - 55 分钟, 休息 - 14 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 50 分钟. 更多的......
|
|
|
|