在2020年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
932 千卡
|
脂肪: 33.48克 | 蛋白质: 44.66克 | 碳水物: 112.44克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Любятово Хлопья Кукурузные, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, НХЗ Хлеб Бездрожжевой на Кефирной Закваске. 午餐: Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Сливочное Масло, Запеканка из Кабачков с Фаршем, НХЗ Хлеб Бездрожжевой на Кефирной Закваске. 小食/其他: Сластена Мороженое Клубничное. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|