在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 63.55克 | 蛋白质: 88.38克 | 碳水物: 154.49克.
早餐: Bonte Bakery Вафли Бисквитные Парижские, Valio Молоко 0,05%, Viola Плавленный Сыр Чеддар, Ашан Помидор, Белая Дача Салат Айсберг, Ашан Огурец, Heinz Кетчуп с Горчицей, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Schar Хлеб Безглютеновый, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. 午餐: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Лента Клубника Свежая, Глобус Арбуз , Hungrow Масло Оливковое, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром. 晚餐: Filippo Berio Соус Песто Классический, Белая Дача Рукола, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Hungrow Масло Оливковое, Monini Бальзамический Соус, Ашан Помидор, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. 小食/其他: Лента Клубника Свежая, Ашан Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|