|
як і обіцяла собі додаю повільні вуглеводи 🌾 ~500к
|
1593 千卡
|
脂肪: 83.19克 | 蛋白质: 92.46克 | 碳水物: 121.29克.
早餐: Primavika Ореховое Масло с Протеином , Кешью, Arla Творожный Сыр, Melvit Хлебцы Сыр, Авокадо, Intermarche Шинка З Beczki, Яблоки Белый Налив, Яготинское Молоко 3,2%, Миндаль, Sierpc Королевский Light, Яблоко Голден. 午餐: Яблоки Белый Налив, Barilla Макароны Отварные, Intermarche Ковбаса Krucha, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачки Жареные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Дыня. 晚餐: Jogobella Йогурт без Цукру Персик-Манго, Benn Jerry’S Мороженое Netflix Bretzel, Haagen-Dazs Vanilla, Помидоры Черри, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Kuhne Бальзамический Соус, Руккола, Капуста, Intermarche Schab Pieczony, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. 更多的......
|
|