在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 40.81克 | 蛋白质: 84.54克 | 碳水物: 144.71克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 午餐: Огурец (с Кожурой), Ятрань Колбаса Фирменная Вареная, Овощное Соте, Culinaro Зелёная Гречка, АТБ Скумбрия. 晚餐: Персики, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яблоки Белый Налив. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|