在2013年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1768 千卡
|
脂肪: 51.20克 | 蛋白质: 103.63克 | 碳水物: 231.63克.
早餐: Берестов А.с. Мед Алтайский Гречишный Цвет, Берестов А.с. Мед Южный Акациевый, Вкуснотеево Творог 0,5%, Haldiram's Soan Papdi, Яблоки, Морковь, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Соцсервис-Агро Масло Льняное Волоколамское, Экстра Овсяные Хлопья, Оzera Шоколад Горький 85,5%. 午餐: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Оzera Шоколад Горький 85,5%, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Iberica Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Киноа, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Берестов А.с. Мед Алтайский Гречишный Цвет, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки. 晚餐: Берестов А.с. Мед Алтайский Гречишный Цвет, Амка Молоко 2,5%, Барское Угощение Мини Багет Фитнес, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|