在2020年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 70.04克 | 蛋白质: 71.78克 | 碳水物: 132.66克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 15%. 午餐: NL International Протеиновый Батончик Ваниль. 晚餐: Яблонька Пирог с Мясом и Капустой. 小食/其他: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант , Агуша Ряженка Детская 2,9%, Агуша Творог Детский 3,9%, Агуша Творог 3,8%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|