在2020年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
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55.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 60.35克 | 蛋白质: 53.47克 | 碳水物: 175.77克.
早餐: Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Grandessa Himbeermarmelade, Spiegelei, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Houdek Kabanossi, Kaffee mit Milch, Jermi Räucherkäse, Kartoffelbrot, Rote Paprika, Kerrygold Extra Ungesalzen, Sesamring. 晚餐: Piroschki mit Kartoffeln , Okroschka. 小食/其他: Trauben, Süßkirschen, Kaffee mit Milch, REWE Apfelstreuselkuchen. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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