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desperate1964的日记, 2013年09月11日

在2013年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
123.7 公斤 最近减少: 11.8 公斤.    还有: 43.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年09月11日:
5367 千卡 脂肪: 254.55克 | 蛋白质: 331.14克 | 碳水物: 329.99克.   早餐: Giant Food Bananas (Large). 午餐: SeaPak Shrimp Scampi, Sabra Roasted Red Pepper Humus, Hannah Authentic Taboule, Whole Wheat Bread, Whiskey (86 Proof), Wendy's French Fries (Small), Luby's Fried Fish. 晚餐: Publix Hotdog Buns, Cheddar Cheese. 更多的......
3611 千卡 运动: 休息 - 8 小时, 睡眠 - 7 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

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desperate1964的体重历史


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