在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 41.31克 | 蛋白质: 86.38克 | 碳水物: 117.63克.
早餐: Селянське Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, Киви, Овсяные Панкейки. 午餐: Огурец (с Кожурой), Звенигора Сыр Фигура 27%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. 小食/其他: На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Киви, President Творог Кисломолочный 0.2%, Простоквашино Творог Зернистый 4%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|