在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 46.14克 | 蛋白质: 75.88克 | 碳水物: 115.24克.
早餐: Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Гречка, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка в Микроволновке , Белый Хлеб. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис с Подсолнечным Маслом. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|