在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 62.54克 | 蛋白质: 113.04克 | 碳水物: 99.44克.
早餐: Red Kidney Beans , Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Rainers Frankfurter Sausage . 午餐: Маракуйя, Плов со Свининой. 晚餐: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Кукуруза, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Рис с Подсолнечным Маслом. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|