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943 千卡
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脂肪: 27.26克 | 蛋白质: 38.05克 | 碳水物: 134.63克.
早餐: Gayelord Hauser Muesli Superfruits, La Vie Claire Graines de Lin Brun, Banane, Graines de Courge, Gayelord Hauser Muesli Vitalité Chocolat & Graines, Danone Skyr Nature, Delisse Lait Demi Écrémé, Eau de Robinet, Nestlé Ricoré. 午餐: Bibimbap. 晚餐: Crêpes Nature. 更多的......
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2580 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟, 坐着 - 2 小时, 站立 - 2 小时, 爬楼梯 - 30 分钟, 休息 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时. 更多的......
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