开始日期: 2024年02月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 77 公斤 初次体重: 85 公斤
2024年09月27日	86 公斤	合理的
2024年07月19日	81 公斤	合理的
2024年06月18日	79.4 公斤	合理的
2024年06月13日	80 公斤	合理的
2024年05月25日	78.8 公斤	合理的
2024年05月18日	78.3 公斤	合理的
2024年05月11日	78.7 公斤	合理的
2024年04月27日	78.1 公斤	合理的
2024年04月22日	78.9 公斤	合理的
2024年04月19日	79.3 公斤	合理的
2024年04月6日	78.3 公斤	合理的
2024年03月30日	79.6 公斤	合理的
2024年03月23日	79.8 公斤	合理的
2024年03月16日	80.8 公斤	合理的
2024年03月8日	81.4 公斤	合理的
2024年03月2日	82 公斤	合理的
2024年02月25日	82.6 公斤	合理的
2024年02月17日	83.2 公斤	合理的
2024年02月10日	83.7 公斤	合理的
2024年02月1日	85 公斤	不选择

开始日期: 2017年06月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 77 公斤 初次体重: 93.6 公斤
2024年01月28日	86 公斤	合理的
2024年01月24日	86.9 公斤	合理的
2024年01月20日	87.6 公斤	合理的
2024年01月15日	88.1 公斤	合理的
2024年01月4日	87.7 公斤	合理的
2023年12月31日	88.7 公斤	合理的
2023年12月25日	89.9 公斤	合理的
2023年12月20日	90.2 公斤	合理的
2023年12月19日	91.2 公斤	合理的
2023年12月11日	91.8 公斤	合理的
2023年12月4日	92.1 公斤	合理的
2023年11月27日	93.6 公斤	合理的
2023年07月13日	90.5 公斤	合理的
2023年04月24日	89.6 公斤	合理的
2023年01月6日	83 公斤	合理的
2022年12月7日	80 公斤	合理的
2022年11月13日	78 公斤	合理的
2022年10月28日	75.9 公斤	合理的
2022年10月17日	75 公斤	合理的
2022年10月9日	74 公斤	合理的
2022年09月27日	73.1 公斤	合理的
2022年09月19日	74 公斤	合理的
2022年09月12日	73.9 公斤	合理的
2022年08月30日	73.1 公斤	合理的
2022年08月29日	73.4 公斤	合理的
2022年08月22日	73.2 公斤	合理的
2022年08月15日	73.5 公斤	合理的
2022年08月8日	74.3 公斤	合理的
2022年08月1日	76 公斤	合理的
2022年07月28日	81.5 公斤	合理的
2022年07月26日	82.2 公斤	合理的
2022年07月22日	81.6 公斤	合理的
2022年07月20日	82 公斤	合理的
2022年07月19日	82.8 公斤	合理的
2022年07月14日	82.1 公斤	合理的
2022年07月13日	82.4 公斤	合理的
2022年07月5日	80.8 公斤	合理的
2022年06月28日	81 公斤	合理的
2022年06月21日	80.5 公斤	合理的
2022年06月14日	80.2 公斤	合理的
2022年06月7日	79.7 公斤	合理的
2022年06月6日	80.2 公斤	合理的
2022年05月30日	78.6 公斤	合理的
2022年05月23日	78.3 公斤	合理的
2022年05月16日	78.6 公斤	合理的
2022年05月9日	78.3 公斤	合理的
2022年05月2日	77.9 公斤	合理的
2022年04月26日	79.6 公斤	合理的
2022年04月19日	79.3 公斤	合理的
2022年04月13日	78.9 公斤	合理的
2022年04月3日	78.3 公斤	合理的
2022年03月27日	77.8 公斤	合理的
2022年03月20日	77.2 公斤	合理的
2022年03月13日	76.3 公斤	低
2022年03月5日	76.1 公斤	合理的
2022年02月26日	75.7 公斤	合理的
2022年02月16日	75.4 公斤	合理的
2022年02月9日	74.4 公斤	合理的
2022年02月2日	74.7 公斤	合理的
2022年01月26日	74.6 公斤	合理的
2022年01月19日	75.2 公斤	合理的
2022年01月12日	75.2 公斤	合理的
2021年12月29日	74.6 公斤	合理的
2021年12月22日	74.6 公斤	合理的
2021年12月15日	75.2 公斤	合理的
2021年12月8日	75.2 公斤	合理的
2021年12月4日	75.5 公斤	合理的
2021年12月1日	75.9 公斤	合理的
2021年11月24日	76 公斤	合理的
2021年11月17日	76.5 公斤	合理的
2021年11月10日	77.3 公斤	合理的
2021年11月3日	77.7 公斤	合理的
2021年11月1日	78.3 公斤	合理的
2021年10月27日	78.9 公斤	合理的
2021年10月20日	79.6 公斤	合理的
2021年10月13日	79.5 公斤	合理的
2021年10月6日	79.5 公斤	合理的
2021年10月1日	80.4 公斤	合理的
2021年09月29日	80.9 公斤	合理的
2021年09月22日	81.5 公斤	合理的
2021年09月16日	82.2 公斤	合理的
2021年09月15日	82.6 公斤	合理的
2021年09月8日	82.6 公斤	合理的
2021年09月1日	83.6 公斤	合理的
2021年08月26日	84.5 公斤	合理的
2021年08月25日	84.9 公斤	合理的
2021年08月18日	85.2 公斤	合理的
2021年08月11日	86.1 公斤	合理的
2021年08月4日	86.5 公斤	合理的
2021年08月1日	86.9 公斤	合理的
2021年07月28日	87.2 公斤	合理的
2021年07月21日	88.6 公斤	合理的
2021年07月14日	89.1 公斤	合理的
2021年07月7日	89.7 公斤	合理的
2021年07月1日	90.9 公斤	合理的
2021年06月21日	92.2 公斤	合理的
2021年06月14日	93.5 公斤	合理的
2021年06月7日	96.1 公斤	合理的
2021年06月1日	97.3 公斤	合理的
2021年02月12日	93.1 公斤	合理的
2020年12月18日	92.4 公斤	合理的
2020年09月2日	89.9 公斤	合理的
2019年11月4日	83.2 公斤	合理的
2019年09月30日	83.8 公斤	低
2019年09月16日	84.1 公斤	合理的
2019年08月29日	84.3 公斤	合理的
2019年06月30日	81.6 公斤	合理的
2019年06月10日	82.1 公斤	合理的
2019年05月27日	82.2 公斤	合理的
2019年05月15日	84.7 公斤	合理的
2019年05月11日	92.2 公斤	合理的
2019年05月7日	92.5 公斤	合理的
2019年04月11日	90.2 公斤	合理的
2019年03月11日	88.5 公斤	合理的
2019年02月16日	88.3 公斤	合理的
2019年01月18日	85.5 公斤	合理的
2018年12月2日	81 公斤	合理的
2018年11月19日	80 公斤	合理的
2018年10月31日	79 公斤	合理的
2018年10月15日	78 公斤	合理的
2018年10月8日	77.4 公斤	合理的
2018年10月1日	77.3 公斤	合理的
2018年09月24日	77.4 公斤	合理的
2018年09月17日	78.6 公斤	合理的
2018年09月10日	78.9 公斤	合理的
2018年09月3日	79.7 公斤	合理的
2018年08月27日	80 公斤	合理的
2018年08月20日	80.9 公斤	合理的
2018年08月13日	82.2 公斤	合理的
2018年08月7日	83.3 公斤	合理的
2018年08月1日	83.7 公斤	合理的
2018年07月30日	84.4 公斤	合理的
2018年07月26日	85.2 公斤	合理的
2018年07月12日	85.8 公斤	合理的
2018年07月6日	86.7 公斤	合理的
2018年07月2日	87.5 公斤	合理的
2018年06月29日	87.8 公斤	合理的
2018年06月25日	89 公斤	合理的
2018年06月20日	90 公斤	合理的
2018年04月28日	88 公斤	低
2018年01月15日	85.8 公斤	合理的
2018年01月3日	84 公斤	不选择
2017年08月15日	81.4 公斤	合理的
2017年08月8日	83 公斤	不选择
2017年06月5日	93.6 公斤	合理的

开始日期: 2016年11月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 69.2 公斤
2017年03月20日	76 公斤	低
2017年03月13日	76 公斤	低
2017年01月3日	72 公斤	低
2016年12月8日	70 公斤	不选择
2016年11月25日	69.2 公斤	不选择

开始日期: 2015年07月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 74.2 公斤
2016年11月3日	67.2 公斤	合理的
2016年10月17日	67.1 公斤	合理的
2016年10月10日	67.1 公斤	合理的
2016年10月3日	67.6 公斤	合理的
2016年09月24日	68.7 公斤	合理的
2016年09月17日	68.7 公斤	合理的
2016年09月3日	68.6 公斤	合理的
2016年08月22日	68 公斤	合理的
2016年08月13日	68 公斤	合理的
2016年08月6日	68 公斤	合理的
2016年08月2日	69.7 公斤	合理的
2016年07月25日	69 公斤	合理的
2016年07月7日	66.9 公斤	合理的
2016年07月6日	67.3 公斤	合理的
2016年07月4日	68 公斤	合理的
2016年06月5日	63 公斤	合理的
2016年05月29日	63.8 公斤	合理的
2016年05月22日	63.3 公斤	合理的
2016年05月15日	63.3 公斤	合理的
2016年05月8日	63.3 公斤	低
2016年05月1日	63 公斤	低
2016年04月24日	63 公斤	合理的
2016年04月17日	62.8 公斤	合理的
2016年04月10日	63.3 公斤	合理的
2016年04月3日	64 公斤	低
2016年03月27日	62.2 公斤	合理的
2016年03月20日	62 公斤	合理的
2016年03月13日	61.9 公斤	低
2016年03月6日	61.5 公斤	合理的
2016年02月28日	62.1 公斤	合理的
2016年02月21日	61.9 公斤	合理的
2016年02月14日	61.3 公斤	合理的
2016年02月13日	61.2 公斤	合理的
2016年02月12日	61.9 公斤	合理的
2016年02月11日	62.5 公斤	合理的
2016年02月10日	62 公斤	合理的
2016年02月9日	62 公斤	合理的
2016年02月8日	62.1 公斤	合理的
2016年02月7日	61.8 公斤	合理的
2016年02月6日	62.3 公斤	合理的
2016年02月5日	61.6 公斤	合理的
2016年02月4日	61.7 公斤	合理的
2016年02月3日	61.4 公斤	合理的
2016年02月2日	61.5 公斤	合理的
2016年02月1日	61.7 公斤	合理的
2016年01月31日	61.2 公斤	合理的
2016年01月30日	61.1 公斤	合理的
2016年01月29日	61.6 公斤	合理的
2016年01月28日	61.6 公斤	合理的
2016年01月27日	61.8 公斤	合理的
2016年01月25日	61.9 公斤	合理的
2016年01月24日	62 公斤	低
2016年01月23日	61.7 公斤	合理的
2016年01月22日	61.6 公斤	合理的
2016年01月21日	61.6 公斤	合理的
2016年01月20日	62.2 公斤	合理的
2016年01月19日	61.8 公斤	合理的
2016年01月18日	62.6 公斤	合理的
2016年01月16日	62.6 公斤	合理的
2016年01月15日	62.8 公斤	合理的
2016年01月11日	63 公斤	合理的
2016年01月10日	62.9 公斤	合理的
2016年01月9日	62.6 公斤	合理的
2016年01月8日	63 公斤	低
2016年01月7日	62 公斤	低
2016年01月6日	61.7 公斤	合理的
2016年01月5日	61.7 公斤	合理的
2016年01月4日	62 公斤	低
2016年01月3日	62 公斤	低
2016年01月2日	61.1 公斤	合理的
2016年01月1日	60.4 公斤	合理的
2015年12月31日	60.1 公斤	合理的
2015年12月30日	60.2 公斤	合理的
2015年12月29日	60.7 公斤	合理的
2015年12月28日	60.8 公斤	合理的
2015年12月27日	61 公斤	合理的
2015年12月26日	60.4 公斤	合理的
2015年12月25日	61.4 公斤	合理的
2015年12月24日	61.7 公斤	合理的
2015年12月23日	62.2 公斤	合理的
2015年12月22日	62.2 公斤	合理的
2015年12月21日	62.3 公斤	合理的
2015年12月20日	61.8 公斤	合理的
2015年12月19日	61.7 公斤	合理的
2015年12月18日	62.3 公斤	合理的
2015年12月17日	62.8 公斤	合理的
2015年12月16日	63.7 公斤	合理的
2015年12月15日	63.7 公斤	低
2015年12月14日	63.4 公斤	低
2015年12月13日	62.3 公斤	合理的
2015年12月12日	62.1 公斤	合理的
2015年12月11日	62.7 公斤	合理的
2015年12月10日	63.7 公斤	合理的
2015年12月9日	64.5 公斤	合理的
2015年12月8日	64.1 公斤	合理的
2015年12月7日	64.1 公斤	合理的
2015年12月6日	65.2 公斤	合理的
2015年12月5日	64.7 公斤	合理的
2015年12月4日	64.2 公斤	合理的
2015年12月3日	63.8 公斤	合理的
2015年12月2日	64.1 公斤	合理的
2015年12月1日	64.2 公斤	合理的
2015年11月30日	63.9 公斤	合理的
2015年11月29日	64.1 公斤	合理的
2015年11月28日	63.6 公斤	合理的
2015年11月27日	64.2 公斤	合理的
2015年11月25日	64.5 公斤	合理的
2015年11月23日	64 公斤	合理的
2015年11月21日	63.7 公斤	合理的
2015年11月20日	63.7 公斤	合理的
2015年11月19日	64.1 公斤	合理的
2015年11月18日	65 公斤	合理的
2015年11月17日	65 公斤	合理的
2015年11月16日	65 公斤	合理的
2015年11月15日	65 公斤	合理的
2015年11月14日	64.9 公斤	合理的
2015年11月13日	65 公斤	合理的
2015年11月12日	65 公斤	合理的
2015年11月11日	64.8 公斤	合理的
2015年11月10日	65 公斤	合理的
2015年11月9日	65 公斤	合理的
2015年11月8日	65 公斤	合理的
2015年11月7日	65 公斤	合理的
2015年11月6日	65 公斤	合理的
2015年11月5日	65 公斤	低
2015年11月4日	65 公斤	低
2015年11月3日	65 公斤	合理的
2015年11月2日	65 公斤	低
2015年11月1日	65 公斤	低
2015年10月31日	65 公斤	低
2015年10月30日	65 公斤	合理的
2015年10月29日	65 公斤	低
2015年10月28日	65 公斤	100％
2015年10月27日	65 公斤	合理的
2015年10月26日	65 公斤	合理的
2015年10月25日	64.8 公斤	合理的
2015年10月24日	64.5 公斤	合理的
2015年10月22日	64.8 公斤	合理的
2015年10月21日	65.7 公斤	合理的
2015年10月20日	65.8 公斤	合理的
2015年10月19日	65.8 公斤	合理的
2015年10月18日	66 公斤	合理的
2015年10月17日	65.6 公斤	合理的
2015年10月16日	65.7 公斤	合理的
2015年10月15日	65.7 公斤	合理的
2015年10月14日	66.2 公斤	合理的
2015年10月13日	66.2 公斤	合理的
2015年10月10日	66.2 公斤	100％
2015年10月9日	66.5 公斤	100％
2015年10月8日	66.5 公斤	100％
2015年10月7日	67.3 公斤	低
2015年10月6日	67.1 公斤	100％
2015年10月5日	67.2 公斤	低
2015年10月3日	67.2 公斤	合理的
2015年10月2日	67.2 公斤	合理的
2015年10月1日	67 公斤	合理的
2015年09月30日	67.1 公斤	合理的
2015年09月29日	67.1 公斤	合理的
2015年09月28日	67.1 公斤	合理的
2015年09月27日	67.4 公斤	合理的
2015年09月26日	67.2 公斤	合理的
2015年09月25日	67.5 公斤	合理的
2015年09月24日	67.6 公斤	合理的
2015年09月23日	68.1 公斤	合理的
2015年09月21日	68.1 公斤	合理的
2015年09月20日	68.1 公斤	合理的
2015年09月19日	68.1 公斤	合理的
2015年09月18日	67.6 公斤	合理的
2015年09月17日	67.4 公斤	合理的
2015年09月16日	67.9 公斤	合理的
2015年09月15日	68.2 公斤	合理的
2015年09月14日	68.3 公斤	合理的
2015年09月12日	68.3 公斤	低
2015年09月11日	67.6 公斤	合理的
2015年09月10日	67.8 公斤	合理的
2015年09月9日	68.3 公斤	100％
2015年09月8日	69.3 公斤	100％
2015年09月7日	69.3 公斤	合理的
2015年09月6日	69.2 公斤	合理的
2015年09月5日	68.8 公斤	100％
2015年09月4日	68.8 公斤	合理的
2015年09月3日	69.3 公斤	100％
2015年09月2日	69.6 公斤	合理的
2015年09月1日	70.3 公斤	合理的
2015年08月31日	70.2 公斤	合理的
2015年08月30日	69.7 公斤	合理的
2015年08月28日	69.4 公斤	合理的
2015年08月27日	69.9 公斤	合理的
2015年08月26日	70 公斤	合理的
2015年08月25日	70.9 公斤	合理的
2015年08月24日	71 公斤	合理的
2015年08月22日	72 公斤	不选择
2015年07月16日	73.2 公斤	合理的
2015年07月2日	74.2 公斤	合理的