|
Обожаю делать разнообразные эксперименты на завтрак) Сегодня решила добавить протеиновые хлопья в каашу🤪😄 как вам такое?) интересно на самом деле узнать, какие есть еще интересные варьирования стандартных блюд, поделитесь?❤️
|
1300 千卡
|
脂肪: 37.72克 | 蛋白质: 79.42克 | 碳水物: 164.20克.
早餐: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Nespresso Кофе с Молоком, Protein Rex Готовый Завтрак, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Горбуша Соленая, Курица с Овощами. 晚餐: Красное Яблоко, Горбуша Соленая, Курица с Овощами, Винегрет без Масла, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 小食/其他: Горбуша Соленая, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Красное Яблоко, Победа Молочный Шоколад без Сахара. 更多的......
|
|
1755 千卡
|
运动:
徒步旅行 - 1 小时 和 21 分钟, 休息 - 15 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
|
|
|