|
На этой неделе провёл небольшой эксперимент, 3 из 7 дней пил вино и водку и как оказалось это никак не влияет на итоговый результат. Значение имеет только количество калорий. Почитав ленту увидел кучу постов от людей который мучают себя овсяноблинами и прочим ПП шлаком. Считаю что любые превозмогания и самоистязания ограничениями это хороший повод для того, чтобы забить на попытки нормально питаться или вес просто встал от стресса. Ешьте что хотите, достаточно просто вписываться в свою норму калорий.
|
1227 千卡
|
脂肪: 43.99克 | 蛋白质: 66.03克 | 碳水物: 138.94克.
早餐: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Русский продукт Геркулес Традиционный. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Рис Вареный. 晚餐: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Перекресток Моцарелла Мини, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Баклажан. 小食/其他: Перекресток Грейпфрут Красный. 更多的......
|
|
|
|