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myjuuu
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2020年07月8日
myjuuu的日记, 2020年07月8日
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, 2020年07月8日:
2064 千卡
脂肪: 174.51克 | 蛋白质: 77.92克 | 碳水物: 44.80克.
早餐:
루어팍 가염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 카누 카누 다크로스트 미니.
午餐:
들기름, 삼겹살, 김치, 팽이버섯, 가지, 루어팍 가염버터, 애호박.
晚餐:
감자볶음, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 오뚜기 굴림만두 고기, 쿡네이처 한우사골농축액, 살짝 삶은 계란.
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1608 千卡
运动:
舞蹈(快步,有氧的) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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评论
맛있겠어요ㅠㅠ
2020年07月8日 会员::
suri.p
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