在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 92.97克 | 蛋白质: 77.48克 | 碳水物: 85.21克.
早餐: Абрикос, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Домашние Сливки Сливки. 午餐: Абрикос, Запеканка твор/абрикос 170.8 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Борщ 280 гр. 晚餐: Блинчики на рикоте 22гр, Своя Линия Семга Слабосоленая, Салат Дуболистный, Йогурт из Цельного Молока, Щавель, Шпинат, Петрушка, Зеленый Лук, Швейцарский Мангольд, Авокадо, Укроп. 小食/其他: Torras Шоколад 72% Zero, Абрикос, Английский Грецкий Орех, Бразильские Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|