在2020年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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649 千卡
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脂肪: 20.99克 | 蛋白质: 36.86克 | 碳水物: 73.05克.
早餐: Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Gerookte Zalm, Harde Kaiserbroodjes, Gekookt Ei. 晚餐: Jumbo Pompoensoep met Kokosmelk en Sambal. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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