|
Завтрак) Зеленый борщ, кабачковая икра, колбаска, овощи
|
1358 千卡
|
脂肪: 68.55克 | 蛋白质: 63.45克 | 碳水物: 124.98克.
早餐: Ятрань Охотничьи Колбаски, Кабачковая Икра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Борщ. 午餐: Розумний Вибір Мороженое с Какао, Ферма Сыр Плавленный Голландский, Сыр Российский, Куриная Грудка Вареная, Кабачковая Икра, Розумний Вибір Мороженое с Какао, Клубника, Нектарины. 晚餐: Кабачковая Икра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Розумний Вибір Майонез 30%, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский. 更多的......
|
|
1750 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 25 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 11 分钟. 更多的......
|
|