在2013年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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124.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 44.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2490 千卡
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脂肪: 120.98克 | 蛋白质: 102.91克 | 碳水物: 237.45克.
早餐: 100% Whole Wheat Pita Bread, Cheddar Cheese. 午餐: Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, George's Market Kibbie Balls, Dannon Greek Yogurt - Plain, Cucumber (with Peel). 晚餐: Baba Ghanoush, Sabra Roasted Red Pepper Humus, Starbucks Deluxe Fruit Salad, Ground Lamb or Patty, Regular Beer, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), White Pita Bread, Trader Joe's Wild Nova Smoked Sockeye Salmon, Trader Joe's Tabouli Salad. 小食/其他: Peaches, Mott's Granny Smith Apples. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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