在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1965 千卡
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脂肪: 57.53克 | 蛋白质: 89.41克 | 碳水物: 277.67克.
早餐: Muscle Blaze Carb Blend, Quaker Oats, Amul Sagar Skimmed Milk Powder, Peanut Butter, Jaggery, Milk, White Bread. 午餐: Oranges, Dal Palak, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 晚餐: Amul Cheese Cube, White Bread, Milk, Peanut Butter, Amul Sagar Skimmed Milk Powder, Quaker Oats. 小食/其他: Parle G Biscuit, Tea Half and Half. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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