|
|
1567 千卡
|
脂肪: 48.94克 | 蛋白质: 84.24克 | 碳水物: 222.30克.
早餐: Fish House Горбуша Стейки, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Kamis Корица Молотая, Клубника, Черешня, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Балтком Творог 9%, Овсяноблин. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Шпинат, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны со шпинатом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Черешня, Клубника, Каждый День Курага, Greenfield Чай Чёрный. 小食/其他: Магнит Банан, Блинчики с рисовой мукой, Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая, Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", Клубника, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
|
1895 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 17 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
|
|
|
|