在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 35.87克 | 蛋白质: 97.68克 | 碳水物: 112.03克.
早餐: Персики, Сухие Семена Чиа, Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%, Ферма Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Чечевица. 晚餐: Вареное Яйцо. 小食/其他: Звенигора Сыр Фигура 27%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Молокія Йогурт Белый. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|