在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1687 千卡
|
脂肪: 75.67克 | 蛋白质: 114.40克 | 碳水物: 131.74克.
早餐: Белоцерковский Творог 9%. 午餐: Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Картофельное Пюре, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яготинский Масло 82,5%, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Ферма Сыр Моцарелла, Яйцо (Целое). 小食/其他: Яготинское Молоко для Детей, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|