在2013年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 50.46克 | 蛋白质: 92.68克 | 碳水物: 236.76克.
早餐: Сыр Тильзитер, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Масло Льняное Волоколамское, Овсяная Крупа, Шоколад Горький 85,5%, Colombia, Мини Багет Фитнес, Мед Южный Акациевый, Нектарины, Творог 0,5%. 午餐: Мини Багет Фитнес, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Лук, Баклажан, Макароны Spirelli из Пшеницы Дурум (Особая Обработка), Оливковое Масло (Первого Отжима), Тиляпия. 晚餐: Груши, Живо Йогурт, Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|