在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
120 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 50 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 95.35克 | 蛋白质: 60.64克 | 碳水物: 77.37克.
早餐: Зеленый Чай, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Сосиски Молочные. 午餐: Шоколадница Горький Шоколад, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Ореховая Роща Фундук, Персики. 晚餐: Тушеные Овощи, Табрис Филе Индейки на Гриле. 小食/其他: Помидоры, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Черешня, Ашан Персик Свежий. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|