在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 51.63克 | 蛋白质: 111.85克 | 碳水物: 102.40克.
早餐: Киевхлеб Сухари Киевские, 10 Хлебзавод Хлеб Солодовый , Селянське Сливочное Масло 63%, Шпинат, Жареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица. 晚餐: Жареная Картошка, Помидоры, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Селянське Молоко 2,5%, Банан, Простоквашино Творог Зернистый 4%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|